Diverse

Tarate de ovaz doza zilnică

Ataca

1.5 linguri

Croazieră

2 linguri

Consolidare

2.5 linguri

Stabilizare

3 linguri

Reglați portii de reteta pentru a se potrivi cu cerințele de tărâțe de ovăz din faza ta!

Produse lactate!

În mod ideal, produsele lactate ar trebui să fie 0% grăsime , ci de până la 2%, este permis atâta timp cât acesta nu are adaos de zahăr.

Lactate trebuie să fie ținuți până la un total de 1 kg pe zi .